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나이가 들면 예전에 했었던 방법을 그대로 해도 살이 빠지지 않아요. 기초대사량과 활동량이 떨어졌기 때문이에요ㅜㅜ
그동안 이것저것 다양한 방법으로 살을 빼려고 노력해 봤는데 전부 실패로 끝나고 말았어요.
그래서 이제는 포기하고 마음 편히 살까 고민하고 있었는데 친구가 마지막으로 딱 한번만 더 해보라고 추천해 주었어요.
그 방법은 바로 김오곤 수면다이어트였어요~
처음에는 하지 않는다고 했어요. 굶어야 하고 또 힘들게 운동해야 한다는 생각이 먼저 들었거든요~
하지만 친구의 얘기를 들어 보니 아니더라구요. 배고픔을 참지 않아도 되고 힘들게 운동할 필요도 없다고 했어요.
제가 가장 좋아하는 잠을 자는것 만으로도 살이 빠진다고 했는데 아무리 생각해도 이해가 되지 않더라구요...
세상에서 가장 쉬운 일이고 하루에도 최소 7시간 이상 잠을 자는데도 빠지지 않았기 때문에 믿지 않았어요. 오히려 체중이 더 늘어나는 느낌이 들었거든요~
제 생각이 잘못되었다는걸 깨닫는 시간이 길지 않았어요.
김오곤 수면다이어트에 들어 있는 주원료를 알고 보니 왜 그런지 이유를 알겠더라구요~
수면이 부족하면 신진대사가 느려지고 탄수화물을 몸속에 저장하기 때문에 살이 찔수 있어요.
지방이 스스로 타지 않게 되고 호르몬도 줄어 들어서 포만감을 느끼지 못하게 되구여...
하지만 김오곤 수면다이어트에 들어 있는 감태와 콜레우스포스콜리라는 성분이 수면의 질을 개선하고 체지방 감소와 체중감소에 도움을 주기 때문에 잠을 자면서도 살이 빠질수 있었어요.
가장 좋았던 점은 단순히 제품만 섭취하는게 아니라 내 체중과 식습관, 생활패턴, 체질 등의 몸상태를 정확히 파악한 뒤에 내 몸에 맞는 프로그램 방법으로 진행하기 때문에 몸에 부담도 없었어요.
몸에 부담이 없다 보니 중간에 포기할 일도 없었고 포기하지 않고 꾸준히 노력하다 보니 결국에는 성공할수 밖에 없구여~
이렇게 쉬운 방법이 있다는 사실을 왜 지금까지 몰랐는지 후회가 되더라구요ㅎㅎ
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이제는 내 몸에 맞지 않는 무리한 방법으로 노력하지 마시고 내가 할수 있는 쉬운 방법으로 날씬한 몸매를 만들어보세요~
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